MeridianSpa startet ein neues Kursformat „Workout mit Baby powered by Ergobaby“ für Mamas mit Baby
Wenn es eine Zeit gibt in der die Mama mit ihrem Baby fast unzentrennlich ist, dann sind es die ersten Monaten nach der Geburt. Doch das heißt nicht das die junge Mutter komplett auf Sport verzichten muss. Ganz im Gegenteil, Sport hilft sich nach den Belastungen der Schwangerschaft schneller zu regenerieren.
Nach Ostern starten die ersten Kurse
Ab April 2016 bietet MeridianSpa in Kooperation mit Ergobaby ein neues Kursformat an, mit dem sich Fitness und Zweisamkeit wunderbar verbinden lassen: Beim „Workout mit Baby powered by Ergobaby“ können frischgebackene Eltern sowohl etwas für ihren Körper als auch für die Entwicklung ihres Kindes tun.
Das „Workout mit Baby powered by Ergobaby“ im MeridianSpa zielt speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Geburt ab. Aber auch Neu-Papas sind mit ihrem Kleinen herzlich eingeladen, Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern zu trainieren. Ziel des klassischen Ganzkörpertrainings mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer ist es, die Muskulatur zu kräftigen und wieder in Form zu bringen. Das Besondere: Die Babys können dank Ergobaby, dem Erfinder ergonomischer Komforttragen, bei den Übungen als Zusatzgewicht eingebunden werden – eine Teilnahme ohne Kind ist jedoch ebenfalls möglich.
MeridianSpa freut sich, dass mit Ergobaby ein starker Partner mit dabei ist. Die Ergobaby Komforttragen ermöglichen ein langes und ermüdungsfreies Tragen des Kindes – auch bei leichten Sportübungen – während das Baby in seiner natürlichen Haltung unterstützt wird. Nicht ohne Grund wurden die Komforttragen von Ergobaby jüngst mit dem Gütesiegel ‚Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.’ als rückenfreundliche Produkte in der Kategorie Baby Komforttragen ausgezeichnet.
Und auch die Babys genießen in ihrer Trage ein kleines „Workout“: Die Bewegungen wirken wie eine sanfte Bauchmassage. Zudem schafft die Trage Nähe und Geborgenheit: Das Baby sieht, fühlt, riecht und hört Mama oder Papa und trägt somit auch zur Bindungsförderung zwischen Eltern und Kind bei.
Für Mitglieder des Premium-Anbieters für Fitness, Wellness und Bodycare ist eine Teilnahme am „Workout mit Baby powered by Ergobaby“ kostenlos, Nicht-Mitglieder zahlen 8 Euro pro Trainingseinheit. Leihtragen werden für das Kursformat kostenlos zur Verfügung gestellt.
Die Kurstermine 2016 für das Workout Fit mit Baby:
- MeridianSpa Eppendorf, Quickbornstraße 26, 20253 Hamburg
jeden Dienstag von 14.45 bis 15.45 Uhr
- MeridianSpa Alstertal, Heegbarg 6, 22391 Hamburg
jeden Montag von 10.30 bis 11.30 Uhr
- MeridianSpa Barmbek, Fuhlsbüttler Straße 405, 22309 Hamburg
jeden Donnerstag von 9.15 bis 10.15 Uhr
