JUMP House: Springen macht Figur!

JUMP HouseDen Winterspeck spielend mit FitJUMP wegspringen Foto: Anna-Lehna Ehlers

Springend und mit Spaß zur Traumfigur: JUMP House Hamburg startet den neuen Sportkurs FitJUMP

Auch wenn uns ein Blick aus dem Fenster etwas anderes sagt. Ab 01. März haben wir den meterologischen Frühling. Genau die richtige Zeit um dem Winter-Speck  den Kampf anzusagen um den Body wieder in Form und Shape zubringen. Ganz neu ist, dass man das auch springend mit viel Spaß im JUMP House, Deutschlands erster Trampolinpark, machen kann. Jetzt startet das Kursprogramm FitJUMP.

JUMP House FitJump Kurse

In 45-minütigen Fitnesskursen auf dem großen Trampolinfeld im JUMP House wird dabei der gesamte Muskelapparat trainiert – denn Trampolinspringen beansprucht fast alle der über 600 Muskeln im menschlichen Körper, ohne dabei stark zu belasten. Das Workout ist gleichzeitig ein intensives Herz-Kreislauf-Training, gelenkschonend, fördert Gleichgewicht und Koordination und bringt natürlich jede Menge Spaß und Action. Dabei ist es auch noch drei Mal effektiver als Joggen: Bei einem FitJUMP Kurs von 45 Minuten verbrennen Teilnehmer fast spielerisch bis zu 700 Kalorien – und haben auch noch Riesenspaß dabei!

Jeder FitJUMP Kurs wird von einem professionellen Trainer angeleitet und beginnt mit lockerem Warm-Up, gefolgt von Cardio-, Kraft- und Cool-Down-Elementen. Dazu wird natürlich das Trampolin aktiv genutzt: Gesprungene Drehungen, Kombinationssprünge im Sitzen, Liegen und Stehen, Grätsch- und Hocksprünge und klassische Aerobic- und Fitnessübungen in gesprungen Varianten sorgen für reichlich Abwechslung und schütten jede Menge Endorphine aus. So macht selbst den größten Sportmuffeln Bewegung wieder Spaß!

Zum Start bietet das JUMP House vier Kurse pro Woche an, für die Interessierte sich online, per Mail oder telefonisch anmelden müssen. Auf Anfrage sind auch weitere Termine für
Gruppen möglich. Ein 45-minütiger Kurs kostet 15 Euro pro Person (zzgl. JUMP Socks für einmalig 2 Euro, sofern noch nicht vorhanden).

FitJUMP im JUMP House
Kieler Straße 572, 22525 Hamburg Stellingen
Telefon: 040/ 540 70 11
ab 23.02.2015:
Die Kurszeiten:
Montag 18:00 Uhr und 20:00 Uhr
Donnerstag 14:00 Uhr und Sonntag 21:00 Uhr
Aktuelle Kurszeiten stets unter http://www.jumphouse.de/fitjump/
Anmeldung online, per Mail an fitjump@jumphouse.de sowie telefonisch

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